流水．觀

久違了　我的瑜伽練習

停了一陣子　重新要找回來的除了身體的感覺
還有　心
身體慢慢的跟　一點點的柔軟　應該可以
不過　心　就麻煩了
浮躁不安的心　坐上瑜伽墊的那一刻
居然又是萬馬奔騰　第一堂跟著Shirlyn老師的90分鐘
只有20分是專注的 不專注的結果 瑜伽的練習只會充滿危險
這一堂 動FLOW 像水一樣的流暢動作
我一點都無法控制自己的身體自在
有也只像浪花不停在拍打石頭一般抖動
老師說要想像此刻的練習像是在完美浪頭的海裡
自己就是那個萬中選一的衝浪手 那麼的優雅而從容不迫
天曉得
我只要能站上衝浪板 就算是很棒了吧....
這堂課後 全身都濕了 整整休息了二天

今天才又上了一堂Felina的FLOW
雖然是一樣的FLOW 不過這堂老師要教的是"觀"
著重在你練習時的觀想
每個練習時浮現的念頭都是被予許的
所謂的念頭是可以影響身體的
常生病的人也許不是身體不好 而可能是念頭不正
"心裡面的東西很容易主導你身體的健康" 老師這樣說著
這堂課我很快就靜了心
練習有比大前天進步了些
大休息時 老師說
你的心裡有很多的煩惱 這些都不能去壓抑的
不然你將會增加更多的問題
你只有把他轉成正的 從煩惱中 讓他們成為你的智慧

我的手怎麼了

剛很想吃香蕉 去問了一下
一公斤居然要38元 嘖! 真懷念一公斤10元的時候啊
吃不到只好照下來這些肥肥的香蕉們 好想吃啊
居然每張的照的好清楚 我的手怎麼了
我那手抖風兒居然不見了
嚇~~~~

比鋼鐵人還緊湊的一週

＊＊港謝老娘拍的照片
5.12星期一
下定決心要去空間練瑜伽 因為夢見在那繼續練
把自己被亞力A走學費當成是不再練習的藉口
那只表示我對瑜伽還沒有想像中堅持 時候是到了 我想

5.13星期二
終於是約到了四神湯成員的紅酒趴 包括放了二次鴿子的大龍
因為小郭將入上流社會 花大錢去上了品酒課
所以他打算用我帶的紅酒當錯誤示範
於是下班後我就從中山國中站戴著一瓶智利騎單車殺到民生社區
果然我還是最後一名抵達的
幸好小郭的愛人在 裝矜持假高貴的他
讓我免去了一場潑X罵街的戲碼 真是好佳在
而且 小郭居然開了一瓶 900 多的紅酒
難怪我的Cabernet Sauvignon被評的一無是處
我還喝到有點小茫 真難得
在台東紅酒趴可都喝不夠
四神湯紅酒趴來了六個人居然有二個不喝一個還只是沾沾口
跟本我就是賺到 而且小郭居然還問要不要再開一瓶
我是很想說好 只不過我騎單車 怕酒駕被捉啦:P

5.14星期三
神來之筆 一大早起床K了一堆原文 不過就只有早起過那麼一天

5.15星期四
晚上九點騎著車狂颷至女巫店
有SUMING以及青木由香的一枝筆一把吉他活動
一開場我看到SUMING跟青木己經穿了情侶TEE在台上時
不由得看了老娘一眼 這下糟了 有人心要碎了。。。。。
很有創意的活動青木的新書發表加SUMING的新歌發表
而且這次居然要到日本去表演
我覺得SUMING真得還蠻有衝勁的 跟一般原住民歌手不太一樣
不過 後半場 SUMING 換上傳統服裝時
我整個很不蘇湖(舒服) 因為我們坐的位子 剛好是狗仔最好位置
走光照好幫手 我一直很怕看到SUMING的白色內褲出來探頭
整個人沒辦法很專心 。。。。
可能是第一場的關係 整個二小時的節目有點ㄌㄤ
我還是比較愛緊湊的表演啦 不然我整個人會一直跳出來很難融入啊
還有那個安可曲 曹格的背叛
我覺得SUMING 應該是很想去參加星光大道吧
我很喜歡他為了都蘭對抗BOT大財團寫的歌
"別在都蘭的土地上輕易地說你愛上我"
是很巴殺NO瓦啦
問題是 ~ 有點柔耶
很難想像一堆部落的朋友坐在地上唱這首去抗議的光景
應該會比較像是在對財團示愛吧 哇哈哈哈

來!聽看看


5.16星期五
連續唸了五個小時的英文 有點呆呆的港覺
星光大道看完後
覺得ALIN真的好厲害 天生的唱歌料
星光3的路人真的好多 很難專心的看下去
(再來一個林宥嘉啊)

5.17星期六
騎單車去考試引人側目
咳咳咳～不用留言了　我不會告訴你我去考什麼

下午5點從10號水門騎單車出門運動　
還遇到朋友　很開心的試騎了一下價值一萬五的單車
我覺得有差一點點　但是看著朋友一副要讚美的臉
我只好說　很讚耶！（真得不太會讚美單車）
看他很滿足的笑了　我也鬆了一口氣
接著在他的報路上　我一路直衝到關渡宮
路中還被一隻鳥攻擊　鳥屎擊中了我的帽子（冏）
本來以為很近的　沒想到回到住的地方都己經天很黑
經由大直橋回程的途中　發現夜景真的很不錯
這算是摸黑騎車的一大收獲

5.18星期天
Heavy metal朋友收到我寄的黃宇燦 居然打來質疑我的音樂品味
朋友啊~ 我己經很難變ROCKER了　那天我寄大悲咒電音版給你時
你才要擔心好不好～！

來！可以去看看一枝筆一把吉他

農村小旅行

上星期六沒去爬山 只好找點事做
跟謝董回去新屋 然後到新屋的綠色走廊(誤) 騎單車
單車道的樹很美 可惜實在是太短了一點
三兩下就騎完了
只好回去玩謝董堂妹的二個雙胞胎
跟農夫在一起的好處是 有逛不膩的農田
以及可愛的家人親戚

人客啊~ 看看上面的圖就知道了
新型嬰兒車 要不要來團購一下啊 ^O^~

****本刊照片由謝董獨家贊助

心涼脾肚開之讀書心得一帖

時間迴旋這本書看完有幾天了
剛看完時滿腔熱血 無人分享的快感(周圍不知有誰讀過....)
讓我在上星期某一天晚上還做夢 夢見自己被太空船接走......
以前我曾經很沉迷這種太空事物 到了只要書名有太空二個字
下意識都成了閱讀目標之一
我曾經看過那種到現在都不知道是那類書的書
說有人在某個特定的時間 對著天上照二張照片
洗出來的照片看見有人在被割喉嚨
(書上真的有附那張照片,割的人還穿很像八爺的照片)
另一張照片我忘了是什麼顯影
還有那種信不信由你的叢書 不過跟十萬個為什麼差很多的書
信不信由你講的是地球上的神秘事件 比如百慕達三角洲 比薩斜塔等等等
還好我父母從小並沒有時間管我要讀什麼書
所以光怪陸離的書籍以及漫畫卻看了不少
或許這也算是造成我這種光怪陸離個性的始端

時間迴旋這本書帶給我的驚喜是好久沒有讀一本書讀到停不下來
雖然將近六百頁 讀起來卻一點也不冗長囉嗦
裡面有一些很不好懂的太空知識像時間梯度(?),時問迴旋等等
作者扼要的解說倒也不構成閱讀入門的限制

書中人們面對時間迴旋出現
描寫出大部份人對於不了解的事物
總是喜歡逃避(對我來說宗教也代表某種程度的逃避)
經常曝露自己的無知
長期接收到的訊息
其實只是被經過過濾 或者透過有心人士的包裝
被大部份所謂的資訊所蒙蔽
長期被教育成有心人士所希望的結果

書中描寫的地球處境
其實人未嘗不是如此被時間迴旋所包圍
在自己有限的認知下 被自己的思考摸式包圍的小宇宙
有時並不了解外在世界的迅速
活在被自己的無知下 被過度的保護著
如同另一種時間迴旋
這本書除了講未來的地球
看完後所要思索的問題
浩瀚如繁星宇宙
盤旋於腦中久久不散
用字能力膚淺的我
很難完整說明....

只能說很久沒有讀到這種 廢寢忘食的程度
讀完居然有 "啊!居然被我讀完的失望感..."
蚊子很多的夏夜 沒事讀讀科幻消個暑真得很透心涼耶

蚊子夜排隊等著我的書單還有:
東京鐵塔,讀到180頁
百年孤寂,讀到52頁
本文作者為國寶級白目,第27頁
群(上),第15頁
9999滴眼淚復刻版,倒數一篇
縫,再讀一次之暘城短篇
任性創業法則,第一條：員工可以隨時翹班去衝浪
以上約3.25KG