不執著

不執著
是今天上哈達時Angus老師分享的題目
(其實還有說到輪迴這檔事不過內容太過大愛台這邊就不再撰述)
對照著下午一個許久未見的同學 跟我聊的內容
還真是有點相呼應
因為同學msn上誤傳了訊 才有個開頭詢問近來情況
她瑜伽也練習有4,5年之譜
不過因為本身用功以及柔軟度很好的緣故
才在剛開始練習了一年多就很輕易的鴿式,劈腿樣樣來
今天她卻跟我說 很久一段時間沒練了 然後說什麼當一個筋骨很硬的人
也很不錯的 喪氣話.......

約莫他在練習了一年多時 我就漸漸發現了我們的不同
我不會在練習時看鏡子 也不在乎自己是不是頭髮很亂 汗流很多
可是她會注意到鏡子裡的自己 是不是姿勢優美
是不是能引人注意(我想若我有這種好功夫 我一定會這樣想吧???)
然後沒多久她就因為拉的太過而受了傷
全部從來一次
那時我就可以感覺她應該要離開那個只能給她體位法的邱xx中心
我跟她說 練習瑜伽你不要強求 該是你的他也跑不掉
她聽不進去 我想是因為我沒辦法表達的很好 我能理解那些道理
但要說出口 我還太淺

今天她跟我說 她這一年來好像機器人 每天去上二堂 到了就拉筋
什麼動作都很輕易 連靜坐都沒辦法靜下心
而我跟他卻相反 我覺得我比較容易靜心 可是動作就時好時壞
整個的體位法一直處在一種鬼打牆的狀態
身體的狀況 我愈來愈沒有把握......

然後她選擇全然的放棄 瑜伽對她來說食之無味了!!!!

其實我也曾經想過要放棄 因為在於我很幼稚
每當看著同時練習的人 進步的很快 我卻因為常年的駝背
搞得一個下彎對折都練的很痛苦時
我也有過很不想在站上墊子的那一刻

只是我覺得我很幸運 我總是遇到很好的老師
當我迷惘時 總是能找到一個答案
讓我再前進一點點 不強求自己的身體 所以進步的很緩慢
這也是我自己選擇的方式
從想要當瑜伽老師 下修到把駝背的身體喬正的目的
不是表示我沒有什麼雄心壯志
我只是實際了一點
別伸手捉自己握不住的東西
我也是學了很久 才慢慢的有感覺

滾了一堂yoga dance

**** 照片借至http://www.withinspace.com/teachers02.php?id=81

幾個月前就發現太空總署多了一堂yoga dance 的課程
認知上以為是那種大家穿的閃亮亮民俗服跟肚皮舞
很類似的事情 我很怕 所以也就有沒有太大的興趣
也因為每次預約都要候補到10幾名以外
也就沒有很想要上這堂課的慾望
不過昨天我有空剛好也候補上了
帶著少許不安的心情
(我實在很怕要扭腰擺臀的情況我會非常的ㄍㄤ嘎)

昨天上課前 就看到一個長得很雲門的女生在教室練習
什麼叫長得很雲門 我想只有看過雲門表演的人能意會

整堂課由放鬆全身開始
其實老師用了很多太極的技巧在動作轉換間
在一收一放的同時也放鬆了我原本很緊張的身體
老師舉手投足間優美的律動配上非常氣質的音樂
真難得我能夠那麼安靜有氣質的舞了一個半小時(笑)

昨天是跳那種安靜在地板滾過的舞蹈
還必須用很美的姿勢滑到右前方
唉喲 有那麼一瞬間 我真得有雲門舞者上身的feel

滾過地板的那一刻 我己經愛上了這門課

夏日無盡

昨天約莫有35度以上
大中午走在路上有種隨時會倒下的帥氣

雖然擦上了安耐曬 可是我一點也不耐曬
脫光洗澡時 發現手臂上的黑手套脫不掉

糗了 我成了黑手黨

青春洋溢大板根烤肉行

約莫是二年前到大板根一遊後 對這個地方非常有感覺
對這個方經營渡假村的方式 有台灣人少見的大氣及用心
((((((絶對不是因為我二次去都不用付錢的關係~冏))))))

這次還是vincent主辦 也贊助了烤肉費用
至於他是佛心來著還是頭被打到 如此大方 我有被交待要嘴巴緊一點
那就用,..........(馬賽克跳過 請自行想像)

還好本次活動有烤肉組組長討厭的克里斯特
以及ex童軍團團主小方大力演出
我賺到在別邊搖著扇當女王的光景過得很舒服

還有我本人尺度大突破 居然穿著我的小紅高跟鞋登山
看來我己經要邁向大眾路線短裙高跟鞋嚇嚇叫的阿桑思代路了

加上一起去的三位青春洋溢小女生 整路幾哩啊啦的說的沒完
我很少有能搭上腔的時候
亦發張顯我的熟女的壓力
不如就看看照片了 寫到這真得很港傷啊~~~~
(躲在角落暗泣中)

*****布來恩小心 未來的布太太也是有在看照片的哦!

*****小方同鞋你跟我們去爬山也沒有那麼開心吧(:p)

*****出一張嘴的謝先生 慘糟被捏耳朵的命運

*****小紅高跟鞋爬山證明

*****還不錯玩的一天啊

大迴轉之霞喀羅清泉段

原本我一直以為上上星期是要去北得拉曼看神木的
不過臨到出發前還是很懊惱
這種隨便就飈到35度高溫的透中午要上那個有警告標示的
請看上回退腿的回憶
好漢坡3公里　想到還是挺流汗的．．．．．
到了關西接到了傳說中要去北德拉曼的春天哥
之後
沒想到在隨聊之中　才發現跟本就是個以訛傳訛的事情
春天哥沒有說過想去北得拉曼　就只誤會一場
車上5個人　有4個人走過那個很流汗的好漢坡
這時路邊出現了往霞喀羅的標示　司機當場來個大迴轉
我想除了不知情的之外　應該沒人想在這種天氣再來一次好漢坡

一路上往”國家級”的霞喀羅步道的路
除了有車胎壓過的車跡能加強信心之外　
整路都是碎石　也有路基掏空　以及呼之欲出的土石流區域
當我們車子開到一處廢棄的部落舊址時　前方居然出現了戰備跑道

不知道國家級的霞喀羅步道　怎麼能那麼無助的紮根在此
荒涼到一個不行　路還愈開愈小　我第一次坐在車上
連睡都不敢睡　一刻不得閒的努力的看著我右邊的車輪
是不是很安然的壓在路沿　
還有懶病上身的我　也有想要放棄坐車到登山口的念頭
直接想請司機開車門　多遠我都可以自己走的熱血　
就是可怕的戰備跑道　激起了我的腎上腺素．．．．

不過當我看到一般房車還開在我們前面時
真得是不由得想要　向他們致敬
總之　整段路走起來　我都比坐來的那段路輕鬆許多

霞喀羅清泉段非常的森林感　林相優雅
氣質不像我們常走的郊山

午間休息時　春天哥跟財子居然來了個冷涷炒飯以及乾泡飯的PK賽
分別從重量，價錢，食用方法，烹調時間，難易度進行大戰
最後由可以看到肉塊又比較可變化的春天哥冷凍炒飯勝出
真得很害怕下回登山又出現什麼怪東西了　

(((((((OEO你有聽到我友情的呼喊嗎　你要不要小孩不要養了 快來復出吧我好想念你的菜單啊))))))

吃完飯就下起了大雨　這次只走到石鹿大山的登山口　
下次又不知道要排到何時才會再來了

除了買了盛產的水蜜桃之外　還吃了關西有名的烤山豬肉
遇到了幾場怪異讓人輟手不及的怪雨

真得是一直都在預料之外的一日遊

心好像慢慢的變硬了...怎麼辦

約莫有三年不見的朋友 發了簡訊給我
說生了小孩 直覺我只是想到 又要包紅包了 有點!$@!%!@#%!@
忙會讓人忘了很多事 沒想到我連我們稱兄道弟以及一起趕報告
的那段苦日子都不太記得
約好了時間 中午專程送來
把紅包準備好還包了個比一般還要多了些的數字
沒想到過去感情有一天居然也變成了數字 自己也沒有感覺
見了面 他問我好不好 看了我一下 把油飯給我 卻把紅包還給了我
說只是想跟我分享喜悅 沒有想要收我錢 還叫我要好好加油
笑容還是一樣跟三年前一起趕報告時 一副有他在 我們都不用擔心的笑容
我忽然還蠻難過的 是我自己變得太快
還是我真得沒有注意到 很多東西都已經不見了

星期五晚上11:00 我還在某大電信加著班 弄著一直鬼打牆的程式
忽然收到了一封簡訊 說我沒有把朋友當一回事 他把我當最好的朋友
而我卻跟他認知上有很大的差距
我真得是有被嚇到 好像從高中以後 就沒有人會追著我問
我們是不是"好"朋友的這種事
我開始想著自己的人際關係是不是出了問題
我居然也沒有發覺
也許我的朋友只是在忍受我的任性
想幹嘛就幹嘛 心情不好就擺個臭臉
不想出門就隨便取消跟別人約好的事
只因為我覺得我就是我 而別人卻要忍受這些事
也許這就是老 就是有一天心開始變硬
很多東西都不見了 自己也沒有發現

一個月前老闆把我叫到辦公室
說有好康的要我去 叫我去某大電信on site
說好一個月就把我調回去 說我只是公司的開路先峰
一個月過去了 我寫信給主管 我是不是該回去上班
主管說 原本要來接我的人因為公司有比較忙的案子
所以被調去做別的案子 請我再幫忙一陣子等有確定的時間
就會通知我回公司
擺明了就是呼嚨我 當我是剛出社會的新鮮人
我回嗆說 不管是接案子或是做人應該都要有誠信
天真得以為老闆會說什麼 你可以馬上回來之類的
結果經過跟主管旁敲側擊之後 才發現老闆愈是重視的人
愈不可能放出來到別間公司on site
得到答案之後 我心情居然很放鬆
輸在起跑點的我 花了三年時間想跟老闆證明不是本科系也很努力的事
還是比不過一個成大畢業連google都不太會用的碩士生
誰還敢說學歷無用論 歡迎來我們公司上班

(這不是靈修文也不是見證文)

今天上瑜伽一開始梵唱時
居然有點想要掉淚
不是老師換了曲 也不是很感傷
而是那種久違的平靜 還有老師說"自滿"是人最大的敵人
[當自己感覺到自己很厲害時
表示你已經停止了學習]
我很少覺得我自己很厲害 除了拉一些五四三之外(笑)

練習了很多年的瑜伽
也常會遇到有人問我 你最強的招式是什麼
坦白說我不會大劈腿 更別說腳舉到頭上(笑)
做了幾萬次的下犬式 最近才有覺知怎麼用力把下背拉直
身體沒有太強的進步 不過多年來的練習真得有把我的心理練的算健全
我這樣跟朋友說時 只有被吐說是年紀大的關係 跟練瑜伽沒什麼太直接的關係吧(冏)

我也不想搞得很像好消息TV或感恩TV的見證大會
心裡的平靜與專注 真得是一直以來我想得到的東西

幸運的是 練了那麼多年 我真得找回我自己那份自在與平靜
這是正常人很難體會到的寶啊....